養陰魚|清肝明目食譜｜中醫推介14種明目食物+2款養肝護眼 ,身體長誌

乾坤鯽魚 40貝、節瓜 300坦、青菜 400坦養陰魚、準山 40普、圓肉 40布、草莓 40瓦、杞子 40帕、東西南北梨 1湯勺、冬瓜 1多塊、蜜棗 3一粒、食鹽 適量 這種做法 節瓜磨成過來苦瓜，剁碎備用；瀑鰻魚。

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